安全期自测| 排卵期自测| 预产期计算西安妈群244200119、212306364(满)
新来的妈妈报到帖:)合作、广告,请联系QQ872066119
查看: 2816|回复: 1

夏日美白餐·让你越吃越白 [复制链接]

Rank: 1

积分
5
帖子
2
发表于 2016-7-12 11:57:32 |显示全部楼层
     俗话说“一白遮三丑”,白皙的肌肤是大多数女性的共同目标。自打入夏以来就独得太阳恩宠,我劝太阳一定要雨露均沾......可是太阳非不听呢~就晒我,就晒我,就晒我!今天呢小编就给大家分享一个养生美白套餐,让你健健康康变成白雪公主。
     《千金方》里讲到,健康的身体需要阴阳调和,五行平衡。中医美白就要重点调理肝,脾,肾。根据时辰,五脏来烹饪美白餐,会让你事半功倍呦。
       早晨一杯绿豆豆浆。淀粉和丰富的蛋白质具有解毒,美白的效果,早晨一杯鲜豆浆,可明显改善女性心态和身体素质,延缓皮肤衰老,达到美容养颜的目的。如果再加入一些玫瑰花瓣,美白效果就更好啦。
       中午吃点冰糖陈皮醋。下午两点到五点血压升高,血液里酸性物质增加,肌肤易缺氧而变得暗沉。这个时间段经络走到肝经,醋加陈皮能放松郁闷的气,还可以调理内分泌,从而达到淡斑,化解黑色素的功效。烹饪冰糖陈皮醋的方法很简单,找一个大一点的瓶子放入醋,加100克的冰糖,再加50克陈皮,放冰箱酿三周后,就可以每天喝啦。
      晚饭后要喝杏仁银耳汤。杏仁和银耳都是上好的美白食物。而且晚饭之后要解肺火,杏仁就是温润的最好选择,还能安定夜间的皮肤细胞,加上银耳,可以补充胶原蛋白,饭后当点心也比较清淡。烹饪杏仁汤,需要银耳20克和杏仁粉40克加水500毫升,不用加糖熬煮,可以根据自己喜欢的浓稠度增加熬煮时间。
      还有身体不同部位的美白养生餐呦,评论有奖

使用道具 举报

Rank: 2

积分
22
帖子
9
发表于 2016-12-16 10:53:11 |显示全部楼层
健健康康变成白雪公主。

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

关于我们 - 广告合作 - 使用条款 - 客服中心 - 联系我们 - 免责声明 - 友情链接 - 妈妈网 - 妈妈论坛 - 妈妈说 - 儿歌 - 动画片
© 2007-2012 MAMACN.COM 西安妈妈网版权所有 技术Discuz! 粤ICP备08026690号
回顶部