孕妇在怀孕期间什么营养最为重要

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孕妇在怀孕期间什么营养最为重要
怀孕对于妈妈来说，是一个艰苦与幸福相伴的过程，特别是对于一些体质稍微敏感妈妈来说，怀孕初期的妊娠反应让妈妈们苦恼不堪。纽贝滋专家调查发现：超过半数的孕妇在怀孕初期都会出现孕吐反应，严重者将直接影响胎儿的发育。
因此，不少妇产科专家都建议准妈妈们食用孕妇奶粉，因为孕妇奶粉均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿发育的营养需求。相比鲜奶，孕妇奶粉会更容易饮用，对消化系统的负担也较小。

目前，市面上有许多专门为准妈妈配制的“孕妇奶粉”，它是在牛奶的基础上，再进一步添加孕期所需要的营养成分，包括叶酸、铁质、钙质、DHA等营养素，可以满足准妈妈在孕期的特殊需要。据很多食用孕妇奶粉的准妈妈们介绍，她们喜欢选择纽贝滋的孕妇奶粉。纽贝滋的奶源来自污染少、环境好的澳大利亚，而且纽贝滋的孕妇奶粉还添加了益生元组合，其中含有的低聚果糖能有效改善妈妈体内肠道环境，促进营养吸收，预防上火便秘。纽贝滋孕妇奶粉的低脂配方，还能有助于孕妇产后恢复体形，既补充了营养，又减少过多脂肪的摄入，让准妈妈们健康无负担。

纽贝滋专家也特别提醒妈妈们，有的准妈妈如果平时喝牛奶就拉肚子的话，喝孕妇牛奶也会引起腹泻。但是奶类毕竟是孕期十分重要的营养来源，建议孕妈妈可以采取循序渐进的办法：先将牛奶稀释后当水喝，以后每天慢慢地增加浓度，但要以不引起腹泻为原则，让身体渐渐适应牛奶的成分，时间久了就会习惯。
关于选购奶粉方面，准妈妈们选购孕妇奶粉，一定要到正规的商场及孕婴店购买，在购买时，应仔细阅览孕妇奶粉的配方表，备选几个奶粉品牌对比一下奶粉的营养是否全面。也有一些孕妈妈担心饮用孕妇奶粉导致胎儿肥大，纽贝滋营养专家建议：无糖的脱脂孕妇奶粉，有助于解决这个问题。在此，纽贝滋希望每个准妈妈都能生出一个健康可爱的小宝宝。