哪些水果给产妇坐月子吃比较好呢？

辛苦的打工仔

产妇经过了十个月的艰辛历程，那生完孩子后接下来需要做哪些呢？产妇接下来就是要好好的补补了，因为在生产的时候身体内的营养多数已经流失了，那就要好好的补补身子。那补补身子不能麻木的补，要根据产妇个人的情况来进行补偿的。女性在产后坐月子是可以吃木瓜，木瓜内所含的蛋白分解酵素，这样就可以帮助分解蛋白质和淀粉，也是可以直接的帮助消化吸收，这样就可以很好的巩固脾胃。木瓜它是有丰胸的效果的，也能促进乳汁的分泌，这样就可以起到塑胸的作用，还可以美颜。耐心的长辈可以把做成木瓜鱼汤给产妇催乳，其效果非常不错。

产妇坐月子是非常时期，所以饮食应该特别注意。在坐月子的时候最好是多吃苹果，在苹果的成份中含有膳食纤维，有利于通便，又能缓解腹泻。***专家讲到孕妇在妊娠期间吃苹果可调节水盐及电解质平衡，这样就可以预防因呕吐而出现的酸中毒。同时，吃苹果可促进胎儿正常发育及顺利分娩。

哪些水果给产妇坐月子吃比较好呢？产妇在做月子的时候可以吃桂圆，桂圆补心安神，健脑益智，产后虚弱体质具有补益作用这样就有助于身体的恢复，生吃也好，用来炖桂圆肉饼汤效果也很好的。将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤，对于产后调养效果极好。

***提醒您：如有任何不适，请拨打：029-85383838