六个月内宝宝如何科学补钙

小小黄

六个月内的宝宝身体长得特别快，对营养元素的需求越来越高，这就要及时给宝宝补充适当的微量元素了，钙剂就是其中一个“必修课”，而且补钙过程中，不能只看补钙补多少，还要看钙在宝宝体内是否得到良好的吸收。
      六个月内宝宝缺钙的症状
      六个月内宝宝缺钙时并不难发现，缺钙的宝宝不容易入睡，入睡时也睡不沉，夜间常常突然惊醒，啼哭不止;对周围环境不感兴趣，脾气怪怪的，也不如以往活泼;即使天气不太热，穿的衣服不多，也会出很多汗;尤其是入睡后头部受汗水刺激，让宝宝躺着时不断摩擦枕头，久而久之后脑勺就会出现枕秃圈了。
      严重缺钙的宝宝还会出现抽风、出牙迟缓、免疫力下降，经常感冒、发烧、拉肚子等等。还会影响到宝宝身体的正常发育，出现鸡胸驼背、罗圈腿、肌肉松软无力等症状。
      六个月内宝宝的补钙新知
      骨矿物质检测是诊断缺钙的理想指标对妈妈来说宝宝即使出现缺钙症状，也不敢随便开始给宝宝补钙，如今医院、社区卫生服务中心一般都设置了微量元素检测、骨密度检测等项目来判断宝宝是否缺钙。这些检测项目靠谱吗?
      通过测微量元素中血钙含量的办法，并不能真实反映缺不缺钙。只要一个儿童的代偿能力是正常的，骨骼中的钙就会转化为血钙，来维持血钙的正常。如果血钙的浓度都不能保持稳定，儿童就会出现VD缺乏性抽风，严重的话会出现搐搦。因此，不建议通过测微量元素的方法判断是否缺钙。
      1、补钙产品钙源最重要
      宝宝补钙，除了注意多喝牛奶、吃豆制品等含钙丰富的食物外，应补充适合宝宝的钙源钙剂为宜。   
      碳酸钙含钙最高，但吸收要消耗更多胃酸，容易引起宝宝消化不良，不适合宝宝服用，更适合成人补钙。
      从钙源考虑，小宝宝脾胃消化功能差，服用有机钙源如葡萄糖酸钙和乳酸钙更合适。
      宝宝补钙，关键是吸收，因宝宝较小，脾胃功能未发育完全，补钙如果不注重调解脾胃吸收功能，很容易出现一直补钙但宝宝还是缺钙症状。这就是为什么龙牡壮骨颗粒是非常适合宝宝服用的原因了。

      2、多晒太阳
      除了食补之外，阳光照射皮肤也是钙剂吸的好方法，现在是春末夏初，太阳光线渐强，可以让宝宝多晒晒太阳，每天2小时，但不要在强烈的阳光下直晒，也不能隔着玻璃，因为紫外线是不能穿透玻璃的。晒太阳时宝宝如果流汗，要用毛巾擦净，再喂以白开水，补充水分。宝宝晒太阳的时间在早上9-10点及下午4点左右为宜。
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